给宝宝做辅食吃什么好?(给宝宝做哪些辅食)

养生小窍门 1

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宝宝辅食吃哪些

宝宝的辅食有米糊、稀粥、蛋黄、烂面条、苹果泥、香蕉泥、还有一些藕粉、瘦肉、动物肝脏等。可以从稀到稠,从少到多进行逐步的添加。先保证一样能充分吸收后,并且不会造成腹泻、消化不好,就可以逐步的进行添加。宝宝的辅食还有很多,比如五谷杂粮、豆腐等,新鲜的水果蔬菜等慢慢的都可以吃。

八个月的宝宝辅食吃什么最好

第一,宝宝的辅食中加入水果泥

八个半月的宝宝牙齿还没有长几颗。所以还需要吃糊状的食物,一般在宝宝八个半月的时候水果蔬菜泥也是要放到米粉中给孩子吃的。水果泥可以选择一些不容易过敏,又营养丰富的水果,比如说苹果,香蕉。火龙果等等。这些水果对孩子来说都是营养丰富又好吸收的,还很有益于宝宝的肠胃蠕动和排便。家长可以适当的选择。

第二,宝宝的食物中加入蔬菜泥

那么蔬菜就有更多的,更广泛的选择啦,比如说:土豆泥,胡萝卜泥,甚至黄瓜泥,山药泥都是非常好的选择,还有冬瓜泥以及番茄也可以做成泥状来给孩子吃。蔬菜对孩子的身体成长来说也是非常有益的。不同的蔬菜有着不同的味道和口感啊,用这些蔬菜,给孩子添加到米粉中孩子尝到了新鲜的味道,也会引发对进食的兴趣,对培养孩子更好的饮食习惯也是很有利的。

婴儿辅食吃什么比较好?

一般婴儿都会在六个月以后,逐渐开始吃辅食。不过很多家长没有经验,不知道给婴儿吃什么辅食好,也不知道婴儿能吃些什么,因此在平时给婴儿吃东西的时候,可能比较茫然,不知怎么选才对婴儿好。那么,婴儿辅食吃什么好?

首先,婴儿吃辅食的时候,家长可以先给婴儿做一些淀粉类的食物吃,比如米粉、粥类。在婴儿慢慢大一些之后,可以给婴儿增加一些蔬菜吃,可以将蔬菜放到粥里面,婴儿能够更好消化。之后婴儿可以慢慢吃一些水果。等到婴儿消化能力进一步有所提升,就可以吃一些肉类食物。

其次,给婴儿做辅食的时候,要注意婴儿的不同生长时期,进行辅食的调整,比如断奶时候、长牙时候,婴儿的辅食都需要有针对性的调整。婴儿辅食的选择原则,一般是以清淡、好消化、有营养为主。因此刚开始婴儿吃辅食的时候,一般都是一些流质的食物,或者半流质的,慢慢开始吃一些固体食物。

另外,家长要注意,一般三岁以前,婴儿都需要吃奶,奶和辅食都要添加,才能让婴儿的营养更好。婴儿的辅食里面,也尽量不要放调料,比如盐等,这个时候的婴儿,在味觉方面还没有发育的很好,如果吃了带有味道的调料,容易产生依赖,对身体不好。

宝宝辅食吃什么

宝宝在成长过程中,营养一定要合理的给予补充,很多家长对于怎么更好的给宝宝增加辅食并不是很了解。所以想要多了解相关的知识,以便更好的照顾宝宝。那么宝宝的辅食吃什么好?

刚开始加的时候,主要是米粉,米粉的味道与奶粉更接近,宝宝也会更容易接受。另外还要注意添加的辅食一定要清淡,以多汁为主。

在过两个月到八个月左右,宝宝可以吃的辅食种类也就多一些了,家长可以给宝宝做一些浓粥、烂面条、豆腐、蛋糊、水果粥等等的辅食,要注意每次增加辅食时,以一种为主,这样对于观察宝宝是不是过敏,或者对于选择的辅食否喜欢。

到了宝宝10-11个月,可以吃的辅食主要有软米饭、碎菜、肉泥、馒头、饺子、水果;可以每天给宝宝喂养三次辅食,口味要以清淡为主,少盐、少油为主。

12-15个月,宝宝可以吃辅食种类也会更多样,可与成人一起吃米饭,做饭时要注意做的软一些,这样宝宝也可以更好的接受与消化。

给宝宝添加辅食正确的顺序是,要由少到多,看宝宝逐渐适应情况添加。从果汁到泥浆再到固体。一定要看孩子的适应程度来添加,不要强迫孩子添加辅食。

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