宝宝10个月贫血吃什么好?(十个月宝宝贫血吃什么好)

养生小窍门 1

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婴幼儿贫血吃什么补血最快

1.青菜汁:当宝宝贫血的时,要多吃含有维生素C的蔬菜,这样更有利于铁的吸收。10个月的宝宝还有一些蔬菜并不能直接吃,所以可以给宝宝榨成蔬菜汁,宝宝身体里铁元素充足,贫血也会慢慢的得到改善。

2.鸡肝芝麻粥:宝宝贫血时可以吃一些鸡肝芝麻粥,本身动物肝补血的效果就很好。与熟芝麻搭配在一起,会有更好的补血效果,家长可以学着做给宝宝吃。

3.猪肝瘦肉粥:猪肝粥适用于贫血的宝宝食用。具体的做法是,先取适量新鲜猪肝、瘦肉、米油和盐等等的原材料。然后将猪肝、瘦肉洗净剁碎,加油,盐拌匀调味,米洗净后加入适量水煮粥,快速煮熟后加入猪肝、瘦肉拌匀,等到粥熬熟凉凉后,就可以给宝宝吃了,有着很不错的补血效果。

4.补血钙剂:宝宝贫血,如果情况严重,只需要通过食补的效果会比较慢,所以家长可以带着宝宝去医院查看下,医生会根据宝宝的情况开合适的补血钙剂。

10个月宝宝贫血吃什么好

10个月宝宝贫血。需要检查微量元素看是否缺铁,如果是缺铁性贫血,需要多吃一些红枣、枸杞,可以做成泥,还有可以吃动物血、动物肝脏、瘦肉等食物,能添加辅食尽量的添加辅食,但如果经过食物补充效果不佳,可以补充一些有机葡萄糖酸亚铁,并多吃一些新鲜的水果蔬菜等,对宝宝是有好处的。

宝宝贫血吃什么补血最快,五种食疗有效补血

1、因为孩子的年纪小,有的事情还不是很明白,所以做父母的一定要时刻关注孩子的身体迹象,有需要的情况下可以做血红蛋白成分的检测试验,因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低,就表示患有贫血,就应当及时补充铁质,吃含铁量高的食物。比方:加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。

2、如果宝宝在出现这种情况的时候我们一定要注意,要给孩子即使的补充维生素,以增进铁质吸收,也要多喂食含大量铁质的食物。

3、在很多的时候孩子出现贫血的现象的时候是因为孩子的体内缺少铁的成分,所以我们在这个时候一定及时的补充含铁丰富的食物:母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。

4、有研究发现,发酵食品中的铁比较容易吸收,因此,馒头、发糕、面包要比面条、烙饼、米饭更适合宝贝吃。吃叶菜时,先用开水焯一下,去掉大部分草酸,可以让宝贝吸收更多的铁。

小儿补血食疗

1、脊肉粥

材料:猪脊肉(不可用肥肉)100克,粳米150克,精盐、川椒粉各少许,香油适量。

烹饪方法:将猪脊肉洗净切成小块,用香油烹炒一下,然后加入粳米煮粥,待粥将成时,加入精盐,川椒粉,再煮沸即可。可做早、晚餐随意服用。

功效:补中益气,滋养脏腑,滑润肌肤,适用于体质虚弱、身体消瘦,营养不良,脾胃虚寒等气血不足的儿童。

2、鲜茄肝扒

材料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各适量,淀粉少许,花生油500克(约耗50克)。

烹饪方法:猪肝用盐腌10分钟,用水冲后,切成碎粒。番薯连皮洗干净,整个放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入肝粒、面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄,为肝扒。番茄切成块,放入油锅中加生抽、盐、糖略炒,将淀粉芡汁淋在肝扒上即成。

功效:幼儿易发生贫血,此菜肴含铁、维生素丰富,尤以肝含铁多,可帮助构成红血球中的血色素。适合6~12个月的宝宝和学龄前儿童食用。

3、雪菜烧豆腐

材料:猪肉末100克,豆腐200克,雪里蕻100克,葱末、姜末、味精各少许,花生油适量。

烹饪方法:豆腐切成方片,用热油炸至金黄色,剁成细末;雪里蕻洗净切细末;炒锅上火注入花生油烧热,放入葱、姜末炸成黄色,放入肉末煸炒至熟,加入炸豆腐末、雪里蕻末炒匀,加入少许开水盖上锅盖稍焖,离火后加入少许味精,翻炒均匀即可。

功效:补血。适宜幼儿贫血、营养不良及病后恢复期食用。

4、鸡汁粥

材料:母鸡一只(约重1000克),粳米60克。

烹饪方法:将鸡宰杀,去内脏,去毛,洗净,放在锅内加水,煎煮出鸡汁,以原汁鸡汤分次同粳米煮粥。煮粥时先用旺火煮,再改用文米煮之。

功效:鸡肉味甘,微温,能温中补脾,益气养血,补肾益精,并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分。鸡煎汤汁同粳米煮粥,其补脾益阴、养血强体作用大,主治年幼体弱、气血不足、营养不良等症,可防治贫血症。

10个月大的小孩贫血吃什么好?

病情分析: 一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免过度劳累,保证睡眠时间.

意见建议:红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。

十个月宝宝贫血吃什么补血最快?

十个月的宝宝贫血,建议父母先带宝宝去医院检查,明确宝宝贫血的类型再给予对症处理,其常见的有营养性贫血、缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。

一、缺铁性贫血:

临床上最常见的是缺铁性贫血,十个月的宝宝已经可以开始添加辅食,可以从饮食方面加以补充,必要时可遵医嘱服用铁剂。

1、富含铁元素的动物类食物:可以补充蛋黄、各类瘦肉,如猪肉、牛肉或羊肉,以及动物肝脏如猪肝、鸭肝、鸡肝等。这些食物都含有丰富的铁元素,可以做成肉泥、肝泥等喂给宝宝,能在肠道有效吸收;

2、富含铁元素的植物类食物:颜色较深的食物,如黑木耳、菠菜、油菜、芥蓝、红枣、樱桃、草莓等,都富含铁元素,可以给宝宝适量进食,能改善缺铁性贫血。

二、营养性贫血:

宝宝出生后的营养物质主要依靠母乳或奶粉,随着宝宝的生长发育逐渐不够充足。可能会造成贫血,要适时增加辅食,可以考虑补充含铁的食物,加含铁的婴儿配方米粉、奶粉,或含铁的维生素滴剂等。注意饮食均衡,避免有偏食、挑食的情况。

三、巨幼红细胞性贫血:

如果宝宝是由于缺乏叶酸或维生素B12引起的贫血,应注意补充。叶酸主要存在于蔬菜、水果当中,维生素B12更多存在于肉类和海鲜食物中,家长可让宝宝适当摄入

十个月宝宝贫血吃什么辅食好

十个月左右的宝宝贫血,原因有可能是宝妈怀孕的时候就有轻微贫血,但是没有及时的补血和治疗,宝宝出生以后可能在一段时间以后就有贫血的症状,还有就是宝宝在六个月以后就已经把从母亲体内带来的营养用尽了,所以这个时候如果不注意补血就有可能引发贫血。

宝宝贫血一般可能会出现多种表现,常见的就是宝宝面色差,不红润,看起来比较苍白,或者面部发黄,而且孩子可能会表现的烦躁不安,容易哭闹,注意力不集中,食欲减退等多种症状,这个时候宝妈就应该考虑是不是要带宝宝做个血常规,查查是不是贫血了,如果十个月左右的宝宝出现发贫血吃什么好呢,下面我们去了解一下。

1.黑芝麻糊,因为黑芝麻中含有大量的铁及矿物质,而铁就是造血的最基本的原料,也是主要原料,黑芝麻里面的营养就可以有效的改善贫血,特别是对于缺铁性的贫血有特别好的效果,可以直接买现成的黑芝麻粉,每天取两大勺,用开水冲泡以后给宝宝服用,最好一天两次,补血效果特别的好的。

2.鸡血菠菜粥,动物血液里就含有丰富的铁元素,所以对补血的效果是特别的好的,而菠菜也是蔬菜中含铁量相对比较高的食物了,可以把鸡血蒸熟以后切成丝,或者切小丁,然后菠菜用开水烫过一些切碎,粳米最好事先浸泡好,然后先把粳米煮成粥快熟以后再放入菠菜和鸡血熬制一会儿出锅的时候可以适量的滴点香油,适量的盐调味就可以食用了。

3.花生粉红枣粥,准备适量的花生粉,红枣去核后切成小丁备用,糯米,大米洗干净以后泡半个小时以上,然后加水熬制约20分钟左右,之后再放入红枣丁和花生粉煮10分钟左右,这个时候也可以打入一个搅匀的鸡蛋液,之后关火,待凉些的时候可以出锅食用,这种粥对补血的效果也特别好,因为花生和红枣,包括蛋黄都含有大量的铁质,对补血极为有益的。非常适合宝宝食用。

以上是关于十个月左右的宝宝适合补血的一些食谱,其实对于宝宝贫血可以用来补血的食物是非常多的,水果补血效果好的有樱桃,特别是红樱桃里面含有大量的铁也富含维生素C,这个营养成分可以促进铁的有效吸收,可以给宝宝做水果泥以及水果汁来食用。

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宝宝10个月贫血吃什么好
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